Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowe przekąski

poniedziałek, 29 lipiec 2019 13:51

Zdrowe przekąski – czym są?

Słodkości to jedna z tych przekąsek, z których trudno nam zrezygnować. Często podczas wyczerpującego dnia sięgamy po batonik lub czekoladę, które mają dodać nam energii.

Dział: Zdrowie
poniedziałek, 31 lipiec 2017 19:25

Top 3 przekąsek po siłowni lub bieganiu

Regularne ćwiczenia to podstawa, aby zachować zdrowie i ładną sylwetkę. Jednak aktywność to nie wszystko – w parze z nią idzie też dieta. Zaliczony trening nie oznacza, że możesz zgrzeszyć i zjeść coś słodkiego lub niezdrowego. W sklepach mamy coraz szerszy wybór zdrowszych przekąsek. Sprawdź, co warto zjeść po treningu lub biegu, jeśli nie masz możliwości spożycia posiłku.

Dział: Zdrowie