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Dans notre quête de beauté et de soins personnels, nous accordons souvent beaucoup d'attention à nos cheveux, notre peau, et même notre silhouette, mais négligeons un aspect tout aussi important- la santé de nos ongles. Souvent considérés comme un simple aspect esthétique, les ongles sont en réalité un indicateur puissant de notre état de santé général. Des ongles sains et forts ne sont pas seulement le résultat d'une manucure soignée,ils reflètent notre santé intérieure, notre régime alimentaire, et nos habitudes de vie.

Gagner du temps en préparant son repas le plus vite possible, c’est bien, mais pas question de le faire au détriment de l’équilibre nutritionnel. Une alimentation équilibrée apporte à l’organisme tous les éléments dont il a besoin grâce aux nutriments contenus dans les aliments (glucides, lipides, protéines, vitamines, minéraux…). Boeuf, veau, agneau, porc, viande chevaline, produits tripiers, la viande recèle des ressources essentielles.